27/04/2021

Comment Calculer son Cycle Menstruel?


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Comment Calculer son Cycle Menstruel? 

Comment calculer son cycle menstruel? Pour calculer un cycle menstruel, 

vous devez suivre le cycle en question.

pour cela, noter le début de vos règles sur un calendrier, pendant quelques mois.

Cela vous permettra de calculer la durée moyenne de votre cycle menstruel.

Ensuite, procédez comme suit:

1)Noter le premier jour de vos règles sur le calendrier. 

Le premier jour de vos règles est le premier jour de votre cycle menstruel.

2) À partir de ce jour, comptez chaque jour, jusqu'à vos prochaines règles.

La veille de vos prochaines règles est le dernier jour de votre cycle menstruel. 

C’est à cette date là, que vous arrêtez de compter. 

vous trouvez ainsi le nombre de jours de votre cycle menstruel de ce mois-là. 

Par exemple, si vous avez vos règles le 4 avril et les suivantes le 1er Mai, la durée de votre cycle 

est de 27 jours.

Voilà ainsi, comment calculer son cycle menstruel. Continuez tout simplement à surveiller 

votre cycle menstruel, pour mieux le connaître.

Pour rappel, un cycle menstruel dure 28 jours environ. Il commence le premier jour de vos règles 

et s’achève lorsque vous avez vos prochaines règles.

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